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パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
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  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
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Sante' Solaire Information

運動で体温を上げ、免疫力アップ!


こんにちは♬

空気が乾燥し、風邪の症状を訴える方が多くなっています。
また、早くもインフルエンザが流行し始めたそうです。
みなさん、手洗いうがいをしっかりして予防しましょう!


さて、今年も残すところ1ヵ月。
風邪をひかずに元気に2015年をむかえたいですね!

その為にも、しっかり免疫力を高めて
ウイルスに負けない身体、風邪になんて負けない身体を作っていきましょう!

免疫力を高めるためのひとつとして、
「体温を上げること」が大切です!
体温が下がり血流が悪くなってしまうと、悪い菌を退治してくれる
白血球のめぐりも悪くなってしまいます。
また体温が1度下がるだけで、免疫力が30%も下がってしまうそうです(NEVERまとめ)

みなさん!こたつの中、毛布にくるまっていませんか?!!
このままでは危険です!

運動をしましょう!

運動をして、筋肉からしっかりと温めて
体温を上げてあげましょう!!!
そして、悪い菌を吹き飛ばしましょう!(^^)!


※他にも、しっかりと湯船につかり、身体をあっためることも大切です♡





〜お知らせ〜
サンテ・ソレールは12月29日〜1月3日までお休みとなります。
その間の電話でのご予約、メール予約への返信はできません。

1月4日のご予約は12月28日17時までの受付となります。
(4日までにご予約メールを頂いてもご予約はできませんのでご注意ください)
4日の当日予約は必ずお電話でご予約いただいてから来店ください。

 

サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1丁目11―10 ポリニア2F
045―909―1299
田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分


カテゴリ:

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