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パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
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Sante' Solaire Information

「転がる」で体の軸つくろう!


こんにちは(*^_^*)

秋晴れが続いて気持ちいい毎日ですが
ものすごく乾燥していますね。
インフルエンザも流行ってきているみたいです。
手洗いうがいをし、カラダを冷やさないように気を付けましょう!


さて、今日の体つくり運動では前回山下先生のお話にもあった
「ころがる」をメインにやってみました。

いつもはくぐるだけのトンネルを
今日は中に入ってねた状態でくるくると「転がって」競争しました。
最初はなかなか道具と一緒にうまく回って転がれていませんでしたが
徐々に道具もうまく使いこなして回って転がっていました。

また他に
とび箱と合わせて滑り台のようなかたちにして
その上にトンネルを乗せて、ジェットコースターにしました。

最初は怖いと言いながら慎重にジェットコースター降りてきていましたが
だんだんと恐怖感もなくなり、落ちる感覚が楽しくなり
「もう1回!」「もう1回!」と
慎重にいっていたトンネルも3回目くらいからは
転げ落ちるようにして恐怖感も楽しみながらやっていました!

「転がる」という動きは体の軸をつくる動きでもあります。
軸が出来てくるとスピードも速く身体の使い方もわかってきます。


子どもたちは自然と転がって遊んでいますが
その遊びからも子どもたちはしっかりと鍛えていますよ!

遊びで楽しく鍛えていきましょう!





〜お知らせ〜
サンテ・ソレールは12月29日〜1月3日までお休みとなります。
その間の電話でのご予約、メール予約への返信はできません。

1月4日のご予約は12月28日17時までの受付となります。
(4日までにご予約メールを頂いてもご予約はできませんのでご注意ください)
4日の当日予約は必ずお電話でご予約いただいてから来店ください。

 

サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1丁目11―10 ポリニア2F
045―909―1299
田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分

カテゴリ:

  • キッズ・ジュニア

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